3 Manfaat Penting Menari Yang Wajib Kita Tahu


Hobi adalah hal yang tidak bisa kita lupakan atau abaikan begitu saja. Sebuah bentuk kesukaan atau kegemaran yang dituangkan dalam sebuah aktivitas. Seperti hobi menari. Kebanyakan yang hobi menari adalah para wanita. Namun banyak juga para pria yang hobi menari. Ternyata sangat beruntung bagi orang yang gemar menari, karena ada manfaat penting menari yang harus kita ketahui.

Hobi menari bisa dilihat sejak kecil. Peran orangtua sangatlah penting dalam hal ini. Orangtua harus cepat tanggap dengan hobi yang dimiliki anak ini, yakni dengan memasukkannya ke sanggar atau sekolah menari. Sebenarnya menari itu butuh bakat namun jika tanpa bakat namun ada niat dan kemauan, maka akan menjadi hobi juga. Bahkan di masa yang akan datang akan menjadi hobi yang menghasilkan rupiah.

Berikut ada 3 manfaat penting menari yang wajib kita ketahui :

       Menari bisa mengatasi stress. Stress yang disebabkan oleh gangguan pikiran karena masalah hidup yang sedang dihadapi. Stress tidak boleh dibiarkan berlama-lama, harus segera diobati, bahkan kalau bisa harus dihindari.

Cara mengobati stress bukan dengan obat-obatan, melainkan dengan menari. Ada ritmik lagu yang harus diseimbangkan dalam bergerak, inilah yang akan membuat konsentrasi kita menjadi fokus dalam menari. Kita akan lupa dengan banyak masalah yang dihadapi.

       Membuat jantung menjadi lebih sehat. Ini dikarenakan hobi menari sama dengan hobi berolahraga. Semua anggota gerak pada tubuh akan digerakkan sesuai dengan irama yang ada. Ada gerakan menetap dan berpindah berdasarkan pada pola lantai.
Setiap penari harus menyesuaikan dengan irama. Inilah yang kemudian membuat kita berkeringat karena sama-sama lelahnya dengan berolahraga. Dengan demikian, pembuluh arteri dan vena pada jantung pun akan lebih kuat, karena memperkuat detak jantung yang menunjukkan tekanan yang sehat.

       Meningkatkan daya pikir otak atau memori otak. Sudah jelas, karena memang otak kita akan dibiasakan untuk menghafal gerakan dan pola lantai dalam menari. Jika salah, maka akan membuat penampilan grup menjadi kacau. Otak akan dilatih menyeimbangkan irama dan ketukan dengan  tubuh mereka. Harus pas dan sesuai dengan arahan guru tari.


Ternyata kegiatan menari bukan sekedar hobi saja, melainkan dengan menari, kita pun akan mendapatkan manfaatnya. Bukankah akan sangat menyenangkan jika hobi yang kita lakoni juga dapat membuat kita menjadi lebih sehat? 
Previous
Next Post »